出典：うたびと
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目次
伍代夏子のスタイル、なぜ注目されるの？
伍代夏子さんのスタイルが良いと常々思っていた筆者ですが、コレ、世間一般の人もそう思っていらっしゃったのですねー。
ま、そりゃあたりまえでしょうけど、あのあでやかな置物に包まれた伍代さんのスタイルが容易に想像できなかったのは筆者だけのようですね。
何度か、テレビで伍代さんが洋服姿でお出になっているところを拝見したのですが、そのあまりにも良きスタイルに「伍代さんってこんなにも良いスタイルだんたんだ」！と思ったものです。
演歌界の最先端を走り続けてきた伍代夏子さんは、ずっと変わらない美しさとスタイルでたくさんのファンの気持ちをガッツリ掴んでいらっしゃいます。
テレビやコンサートでお見かけする着物姿はもちろん華やかですが、そこにはそこはかとない品の良さも伺えます。
伍代さんは、スタイルの良さに加えてさらに、と～ってもお若い！！
いつも拝見するたびに変わらぬ美しさと若さをたたえていらっしゃるので、筆者としましては「絶対何か秘訣があるんだ！」なんて失礼にも思ってしまっているのです。
今回は、伍代さんのそのスタイルの良さと若さの秘訣を何とかひも解いてみたいと思います。
伍代夏子がスタイルを維持する秘訣とは？
出典：歌の手帖社
伍代夏子さんは、お若い頃からそのスタイル維持には特別のこだわりを持ち続けていらっしゃいます。
とりわけ、毎日の食事には気を遣っていらっしゃるようです。
何でも、お食事は和食が多いということで和食を中心に、野菜や魚介類をバランスよくどんどん取り入れていらっしゃるということです。
で、筆者は思ったのですが、あのスタイルの良さは絶対何かとっても良いことをずっと、何年間も続けてやっていらっしゃるのだと。。
もちろん、伍代さんが生まれながらにして均整の取れた女性らしい素晴らしい体型であったことは言うまでのありません。
加えて、日ごろからそのスタイルを維持されることに重きを置いていらっしゃる、、いったいそれは何なのか？
伍代さんがそのスタイルをキープしているのは、実はストレッチと軽いウォーキングを毎日の習慣にしていらっしゃるからだったのです！
ストレッチとウォーキングで、あの美しい肢体と健康的な身体づくりを心がけていらっしゃるのです。
まあ、伍代さんだから、ストレッチとウォーキングだで素晴らしいあのスタイルと若さを維持できてるんですね！
コンサートや撮影の合間には、一流のトレーナーや美容師のサポートを受けていらっしゃるとのこと、だからあんなに素晴らしいスタイルと美を維持できているのですね！
伍代夏子さんが日ごろやっているストレッチのやり方
伍代夏子さんがいつもやってらっしゃるストレッチは、リラックスや健康維持に重きを置き、毎日の生活に自然に取り入れることができます。 とりわけ、寝る前ですって。
また、ひとりでいる時などに、身も心も解きほぐしてリフレッシュすることを意識してらっしゃるようです。
| ストレッチ部位 | やり方・ポイント | 効果・目的 |
|---|---|---|
| 首 | ゆっくり左右に回す | 筋肉のこわばりをほぐす、発声ケア |
| 肩・肩甲骨 | 肩を大きく回す、肩甲骨を動かす | 肩こり防止、姿勢改善 |
| 腕・全身 | 腕を頭上で伸ばし、全身を縦に伸ばす | 背中や腰のストレッチ |
| ふくらはぎ・鍋 | 足をゆっくり伸ばす | 血流促進 |
| 全体 | 深呼吸しながら手をゆっくり動かす | 身体の緊張・緩和・リラックス |
| 首・肩 | 意識的に伸ばす発声や姿勢の維持に取り組む | 美しい姿勢、発声の安定 |
| その他 | 湯舟で体を温めてから実施、瞑想を考える | 筋肉が緩みやすい、心の安定・リラックス |
毎日ムリなく続けることが大事。体調やその日の気分に合わせて行うこともポイントになるそうですヨ。
伍代夏子さんの若さの秘訣 もう一つ
出典：読売新聞オンライン
伍代夏子さんが日ごろから意識していらっしゃる美の秘訣に、実はストレスを溜めないことがあるようです。
ストレスはなるべくその場で解消し、日々楽しみながら過ごすことが伍代夏子さん流の若さの秘訣。
ストレスを溜めずに日々過ごす、これはある大女優も認めることで、さらに長生きの秘訣でもあると実証済み。
ストレスを溜めずに、やりたいことだけをやって、スマイルフェイス（自然な）で時を大事に過ごしていらっしゃるのが伍代さんん流。
そして、意外なことに人との交流を大切にしながら、その人間関係の中で良いも悪いも刺激を受けることで、若さをキープされてるんですねー。
ファンと交わうことしかり、夫と、あるいはお弟子さんや息子さん娘さんたちとの交わりにあえて重きを置き、公私ともども自然の美しさをキープされているのです。
伍代さんのあの心からの笑顔を拝見していると、前向きな姿勢が常にうかがえます。
「若作り」という言葉は伍代さんにとっては「ないも同然」。
人との交わりも仕事もすべて自然体の中で生き生きと過ごしてらっしゃるのです。
－自然体。
これこそが、多くの人たちの美と若さの秘訣となりうるようですね。
着物だけじゃなく洋服もとっても似合っている！
伍代さんはさらに、お洋服がとっても良く似合ってらっしゃいます。
もちろん着物については、あえて筆者がモノ申さなくともあなたもよくご存じですが、実は伍代さんが着ていらっしゃるお洋服にも、たくさんの女性たちが憧れている、とのこと。
ステージでのあの艶やか華やかな素晴らしいお着物やドレス。
実は、それらは伍代さんご自身がじきじきに選んでいらっしゃるようです。
伍代さんの生き方大成功の秘訣はご自身に合ったもので色や柄を選ぶ、年代や流行りものにまどわされることなく、ご自身にピッタリの着物選びで成功を勝ち取っていらっしゃるのです。
スタイルが良いと、どうしても姿勢に気を遣っていると思われがちですが、実際その通りで常に姿勢よく、見かけだけではなく内側からの「美」にもたいへん気を遣っていらっしゃいます。
あの、お美しいお顔、表情が物語っているではありませんか？！
まとめ
63歳とは思えない美しさと若さの秘訣は日々、彼女流のストレッチと毎日の軽いウォーキング、加えて毎日を健康的に意識して大切に過ごすこと、あえて多くの人間関係の中にご自身を置き、良きにつけ悪しきにつけそれらの多くの刺激の中で伍代夏子さんの美と若さが日々キープされているということが垣間見えてきました。
たくさんの女性に希望を与えてくれましたね。
伍代さんのあの素晴らしい柔軟なスタイルは、日々努力し刺激を楽しみながら生まれてきたのです。
今後ますます、変わらぬ美の女神として演歌の世界だけではなく、いっそう多くのファンのハートを掴んでいかれるでしょう。
